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病情分析：
你好！根据你的简单描述，午睡时中间会惊醒，是因为有突然袭来的危机感，可是很快也会又睡着。前来求助。
指导意见：
请问，这种情况多久了？发生了什么事呢？只是午睡时才有的吗？当这种状况再次出现时，请你静静体会觉察一下，你内心的感受和需要是什么呢？你以为的危机感发生了吗？你是如何处理的？建议你放松心情，调节心理情绪状态，多与信任的亲朋好友倾诉陪伴，充实生活，慢慢会好起来的。
一直都有，但不是每天，对的只是午觉会有，起来后其实什么也没发生。睡醒后还会伴有头晕状态
睡醒后的头晕状态，是因为午睡质量不好吗？午睡中的危机感既然都没发生过，那么，在以前生活中出现过什么危机状况吗？梦往往是现实生活的投射。
没有惊醒也会头晕哦，都没有发生过什么
那就放松心情，调节好情绪和心态，坦然踏实好好工作生活。
从以上情况开始分析，表现为午睡时候睡眠不深，容易紧张和早醒，建议可以考虑调整生活规律，逐步减少午睡时间，提早夜间睡眠时间，必要时也可以做相关睡眠监测等检查
病情分析：
根据你的病情分析，你可能有恐惧症。缺乏安全感。请问你曾经是否受过什么刺激？或者发生过什么事情?从心理学的角度分析，你是缺乏安全感的心理营养。
指导意见：
建议你多参加一些有意义的社会活动。积极参加体育锻炼。多跟家人和朋友沟通。还可以找心理医生，精心疏导。
以上是对“午睡时总是会半途惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有受过什么刺激或者发生过什么大事，恐惧症是什么呢
恐惧症是以恐怖症状在临床表现上的一种神经症状表现。以特定的对象以及环境，产生一种不必要的惊恐现象。
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