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看描述的情况是长期低头工作，这是导致颈椎病的主要原因，治疗的话首先是纠正诱因，改变不良习惯，这是治疗的关键，可以经常活动颈部，适当按摩，睡眠时用低矮的枕头等。
你好大夫，我这两天一直使用着从当地诊所买的火王追风贴这个膏药那，请问大夫，一天换几贴比较好那？说明书上是24小时更换，是一天一贴吗大夫？
没用过这个～～～～
你好大夫，我最近几天都是一天一贴使用着，现在颈椎都不疼了，轻快了许多。效果很好，我再坚持贴完，大夫，我听邻居说贴膏药可以晚上配合热敷治疗，请问大夫，做热敷是否有疗效？
热敷是可以的～
好的大夫，我会坚持使用膏药再加以热敷的，谢谢大夫耐心回复
不客气，纠正低头的习惯很重要！
好的大夫，我知道了，谢谢
不客气～～～～
病情分析：
您好，您这种情况考虑是颈部肌肉劳损及颈椎退行性病变引起，出现颈部疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，
指导意见：
需要休息，不要长期伏案，可以到正规医院骨科拍片检查一下，看看颈椎病变的情况，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药颈复康颗粒，有利于缓解症状，
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