健康咨询描述: 去年摔着右侧大腿,骨头没事,疼的不能走路,卧床50天后能走路了,右侧大腿肌肉萎缩松弛了,肌电图神经没事,每天走路锻炼不见粗,一年过去了,现在右侧大腿木,我该怎么锻炼
根据你的情况考虑,建议你每天继续进行常规性的锻炼,同时可以做按摩针灸等方法辅助治疗,腿部麻木应该与神经疾病有一定关系,可以使用营养神经的药物治疗。
我每天走路1万步,有好处吗?
不要太累了,只要关节肌肉得到锻炼就可以了,可以配合按摩治疗。
你好,根据你的情况,右侧大腿肌肉萎缩松弛是外伤引起的,幸亏神经没有损伤,肌肉萎缩主要是卧床不活动引起的,要坚持锻炼,慢跑或者是快步走,这需要长期坚持,才能恢复正常,或者是去健身房,请专业人士指导锻炼。
病情分析:
还是有神经挫伤引起的,肌腱韧带损伤恢复较慢的,配合物理治疗。
指导意见:
多进行热敷按摩针灸等物理治疗,服用活血通脉片和甲钴胺片,可到医院进行康复治疗。
以上是对“去年摔着右侧大腿,骨头没事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每天走路1万步,蹲起50个,有好处吗?
这种运动锻炼是可以的,也要服用甲钴胺片和配合物理治疗的。
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