健康咨询描述: 好几年了大便不痛快!最近有内痔不严重!大便好像结不出来!肚子憋得慌上厕所却结不出来!肚子一天总是涨肚放屁很臭!吃了半个月双脂杆菌不管用
你好,您这个考虑是肠道功能紊乱菌群失调引起的情况,平时饮食清淡点,避免吃辛辣刺激生冷食物,坚持多锻炼。每天早晨起来空腹多喝水,定时排便,即使没有便意也蹲一会。
你这种情况考虑存在比较顽固的便秘,可能与平时的生活饮食习惯有关,注意多吃一些含粗纤维比较高的蔬菜水果,另外可以使用一点益生菌,比如乳酸杆菌片。注意戒烟戒酒。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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