高血压高血脂压力大的

      长期的高血压，高血脂，而且生活压力大，这种情况应该还是坚持用降血压，降血脂的药物，而且平时也要注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多运动，减轻心中的压力，定时的检测血压。

      你好，不知道这样的情况有多久了？长期高血压高血脂，需要警惕脑血管和心血管意外的可能，你的情况除了生理性原因外，可能有些心理因素，建议来快速问医生平台或者去当地的心理咨询机构，跟咨询师互动，可以改善你的情况的

      你的这种情况应该降血压降血脂，长期的高血压高血脂也可以引起睡眠障碍，记忆力下降，减轻生活压力，应该每天进行适量的运动，千万不要运动过量，那样可以引起血压升高，饮食要清淡，多吃富含维生素的饮食，保证充足的睡眠，必要时服用降压降脂的药物。
      以上是对“高血压高血脂压力大的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的血压血脂高。像这种情况，首先要去心血管内科就医，让医生根据你的具体情况来吃药控制高血压和高血脂。平时一定要注意饮食结构调整，多吃一些蔬菜水果。不要吃含有油脂高的食物。适当的运动。保持情绪稳定心情舒畅，避免紧张焦虑。

      病情分析：
      你好，长期的精神紧张，压力过大，会对身体完成损害，失眠，记忆力下降，食欲差，甚至会对身体健康造成严重的损害。
      指导意见：
      指导意见，首先要学会自我调节，放松心情，适当的参加集体活动，体育锻炼，唱歌跳舞等来改善。轻微的高血压高血脂通过调节是可以改善的，加上饮食调节，多吃蔬菜水果，少吃蛋肉，减少油脂的摄入。必要时找大夫口服药物调节。