健康咨询描述: 一次去昆明带娃娃看病,晚上住酒店。感觉到了地震摇晃了些时间。自从那次后现在晚上睡在床上总感觉到那次轻微地震的摇晃感觉,总感觉地震了。闭着眼睛总感觉床在移动。想问下我这是怎么回事
你好,这是地震导致精神压力太大了的原因,需放松心情,多转移注意力,多运动锻炼,尽量去忘掉这个经历就好了,这些都是精神负担太重或遭遇了很大精神刺激的原因。
那这严重吗?
不严重的。
病情分析:
你好,根据所描述的情况,应调整好心态,不要总是想着那个事情。
指导意见:
保持轻松愉快的心情,不要给自己太大的压力,平时多进行户外运动,多与朋友进行交流。也可以去看下心理医生。
哪个医院有
一般三甲以上的医院都会有心理医生的。你自己也要调整好心态,不要总想那天晚上的事。
一躺下就会想到
尽量的控制自己。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线