每天早上三点左右准时醒
健康咨询描述： 每天早上三点左右准时醒来。有一次小便小便量少。然后无法入睡。每天晚上眠大概5个小时左右。最近也在吃养神补气血的药物。没有改变三点准时醒来的症状。一个月前我的睡眠都是睡着了。要睡到5:00左右醒
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病情分析：
失眠有很多种，入睡困难，睡眠明显减少，早醒都是失眠的表现，只要这种情况持续一个月，那么就确诊为失眠，失眠主要还是观察原因，有躯体疾病导致的失眠，有单纯的精神上失眠，有一些因为生活作息不规律导致的失眠
指导意见：
建议你首先去医院检查一些躯体疾病，排除，因为贫血，甲亢，甲减等原因导致的失眠，如果具体没问题，那么就可能是因为生活作息不规律，或者是精神心理因素导致的失眠，建议你避免情绪激动，适当运动，可以吃退黑激素改善
你好老师。我检查通了的。就是颈椎有点问题。十二脂肠溃疡。入睡很好入睡的。就是这一个月睡眠不好。有黑眼圈了。早起
如果躯体没问题，那么考虑是单纯性的失眠，建议你服用褪黑激素试试，别的安神养血的药物先暂时不吃，退黑激素属于一种保健品，没有任何副作用的，对改善睡眠，有一定效果，你先试试看，最好是吃上一段时间，
但是醒来会不会是小便造成的。每晚那个时候就会小便量还少。
也有可能是因为你当时已经是在大脑里潜意识的清醒了下意识的要去小便，失眠如果没有器质性原因，也是很多方面的，自己的日常作息规律，季节交替也有关系
好的谢谢老师
最后祝你健康快乐?
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你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
你好，根据你描述的情况来看，这属于睡眠不足，这种情况往往和工作生活紧张压力大有关。所以建议你调整心态，适当参加运动，可以吃一点具有镇静催眠作用的中成药或者西药都可以，如安神胶囊、佐匹克隆等等。
以上是对“每天早上三点左右准时醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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