肚子脂肪怎么减？大肚子很痛苦
健康咨询描述： 大肚子怎么减，最近感觉身体非常不舒服，通过医生了解要解决内脏脂肪的必要性，所以医生要求我进行科学HICIBI减脂方案，我从5月开始执行，目前感受不错，而且健康指标恢复正常了，请问HICIBI科学减脂作用是什么？请教医生一下！
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病情分析：
根据你所描述的内容来看，你想咨询的是HICIBI科学减脂的作用有哪些。
指导意见：
你好，HICIBI主要作用，抑制人体对淀粉类，甜食，油脂类食物的依赖和欲望，控制食物中的植物油和动物油进入消化道的吸收，溶解消化系统的油脂，控制热量源进入身体后，合成脂肪等。
减肥的人应该多注重饮食，最好可以把早餐，晚餐，午餐所吃的食物加在一起看看一天的能量是否超标。如果超标，就应该合理分配三餐。让全天的总热量达到一个相对低的量，这样才能够有效的减肥。要适当的减少碳水化合物的摄入，减少油脂的摄入，科学均衡地进行搭配才是最好的减肥餐。
注意事项
饮食减肥是需要长期坚持的，如果半途而废，很有可能造成体重的反弹。
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