健康咨询描述: 之前失眠过一段时间,后来好了,最近十来天开始有这个症状不知道怎么回事,白天一到中午后开始头疼头胀。
白天头痛,通胀困乏,精神不佳,建议去医院测量一下血压,是否有血压高低等情况,如果血压高口服降压药治疗,如果血压低口服一些补气血的药物治疗,多吃一些营养的食物,积极的治疗缓解症状,用手按摩头皮。
你好,根据你的描述,考虑可能是最近工作压力大,过度紧张劳累而导致的失眠,建议服用安神补脑液进行调理,注意休息,放松心情,合理安排好工作和休息时间。日常多参加户外运动,多出去爬爬山,打打球等,让身心完全放松。晚餐不宜过饱,睡前不喝浓茶咖啡等,每晚睡前可听听轻音乐,或者喝杯热牛奶,有利于促进睡眠。
你好,不知道你从事什么工作,如果脑力劳动太重的话,会导致这些症状的发生,你需要放松心情,中午可以午休。也可以做一下脑部的ct,看看有没有问题,平时注意锻炼身体,可以听一些轻松欢快的音乐。
以上是对“白天头疼头胀困乏精神不佳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你描述的情况来看,有神经衰弱的表现,建议你平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上休息不要熬夜,有了良好的生活习惯更利于身心健康。
指导意见:
如果你自己无法调解,建议你及时就医,在医生的指导下用药治疗,同时要坚持运动,多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上他休息不要熬夜,养成良好的生活习惯。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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