老年癫痫日常运动锻炼的几点注意

      老年癫痫日常锻炼注意事项?锻炼，是人类机体向健康方向发展的推助力。锻炼可提高人们对疾病的免疫力，作为一种个体的护理方式，也会在一定程度上加快某些疾病的康复。然而，有些疾病，比如癫痫，由于病情的特殊，患者锻炼，往往需要注意一些问题，才会避免运动对疾病的刺激。现在就老年癫痫患者的锻炼注意事项作一解读。1.宜进行非剧烈、有氧运动：运动方式对老年癫痫患者来说尤为重要，有氧运动是最适宜老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。2.不宜进行剧烈性、高强度运动：激烈、强度大的运动，往往会刺激癫痫发作。因此老年患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外
      

      病情分析：
      你好，由于癫痫病的治疗是一个持久的过程，并不是在短时间内就能得到效果的，其治疗期一般在三四年左右，所以癫痫病人经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作，一般情况下来说就可以减药，一直到患者完全停药。如果在患者停药的三年内癫痫病再没有发作，这种情况我们便认为痊愈。通常情况下大多数癫痫病患者在经过系统治疗后多数人不再发作，但不是每个人都不再发作，据有关资料显示，临床治愈的患者在十年内，有百分之十五的人又出现癫痫发作。所以说，治愈的病人不可盲目乐观，要警惕以后还有发作的可能。
      指导意见：
      你好，估计是好转了并稳定下来，需继续巩固，多饮水，休息充足，保持好心情，避免各种感染及精神刺激等。
      

      病情分析：
      癫痫的发生目前认为和遗传、脑外伤及脑血管病等因素刺激有关，发病后主要症状会有阵挛性抽搐、意识丧失、头痛等情况存在，一般通过脑电图检查可以确诊
      指导意见：
      平常注意不要饮酒，不要喝浓茶及咖啡，另外晚上早睡早起，保证充足的睡眠，还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激
      
      以上是对“老年癫痫日常运动锻炼的几点注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、宜进行非剧烈、有氧运动
      运动方式对老年癫痫患者来说尤为重要，有氧运动是最适宜老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注：以上几项运动，患者仍须按照自己的体质、病情来进行合理选择)
      2、不宜进行剧烈性、高强度运动
      激烈、强度大的运动，往往会刺激癫痫发作。因此老年患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外。
      3、宜考虑季节气候问题
      冬季是癫痫病高发季，冷空气刺激患者易导致发病。因此，老年癫痫患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。老年癫痫患者尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。
      4、不宜单独出门锻炼
      老年癫痫患者出门锻炼不要单独一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。
      

      你好，散步。少量运动是癫痫患者方便、安全的运动。时间可以由自己选择，但最好时间是固定的，如饭后或结束紧张的工作后，可以放松紧张的肌肉，也可以调节大脑神经。散步可以消除疲劳，减少焦虑，调节食欲，促进睡眠，改善心肺功能。