健康咨询描述: 不知道从什么时候开始,一遇到事情或者困难,就喜欢多想,也老是杞人忧天,朋友跟我说了没事的,但是自己心里还是很慌,想知道有没有什么办法能让我的的这种心理可以消失,每次这样,连我自己都怕我自己了
你好,分析你的描述,考虑没有明显的心理疾病,每个人都有自己性格上的一些缺限,我们要做的就是不要把它放大,努力去克服,你很少,处在青春发育阶段,要磨炼自己的心理素质,祝生活愉快,身心安康
你好,根据你讲述自己的情况,遇到事情容易多想,心里面慌考虑是焦虑症,建议到最近医院心理科进行检查确诊,确诊后在医生指导下进行调理,平时多户外散散步,听听音乐放松担心紧张情绪,学会自我调节自己心态。
你好,就你的描述情况,你是属于青春期的困惑,想的问题比较多,稀奇古怪,也是青春期的好奇心所致,建议你,一,增加营养,符合机体的发育需要,二,多交朋友,多交流,三,放松心情,减轻压力,愉快生活,
以上是对“我感觉自己有心理疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的这种症状表现考虑可能出现了强迫性思维强迫症的倾向,同时也不排除有焦虑和抑郁的可能,导致你出现这种情况的原因考虑跟你缺乏最基本的认识和评价事物的科学知识和能力有关系,另外应该也跟你的性格过于敏感多疑,缺乏安全感以及心理素质过于脆弱有很大关系。
指导意见:
建议你在平时要不断的调整和改变自己对事物的错误认知和心态,要不断的用科学知识来充实和丰富自己的内心、武装自己的头脑,并让自己变得更加强大和自信,另外要做好自我心理调节和自我减压,放松身心,最好抽时间去看一下心理医生。
病情分析:
你遇到事情经常胡思乱想,控制不住自己。遇到事情总是杞人忧天,心里发慌。这是一种缺乏安全感的表现。
指导意见:
这和你的性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。需要和家人朋友多沟通交流。积极参加集体活动。
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