月经第一天是褐色，呈细沙状

      你好，根据你的情况女性月经可以受多种因素影响，如环境、饮食、睡眠、精神因素等，建议第一次出现无不适症状可以暂时观察一下，避免熬夜着凉和刺激性食物，必要时超声检查和性激素六项检查确定一下。
      

      平时月经规律，月经量正常，性生活是否避孕了呢？目前这样的情况首先需要排除怀孕，排除怀孕需要考虑月经失调，观察出血情况、持续少，和月经不一样，检查超声可以用药调节月经

      病情分析：
      考虑是刚来月经时，月经量比较少，这种情况下是需要继续的观察。
      指导意见：
      经历目前你需要观察第二到第四天的月经量，如果月经量是正常的话，这种情况下是不需要特殊处理的。如果月经量比较少，这种情况你需要考虑一下气血的问题。
      以上是对“月经第一天是褐色，呈细沙状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！