健康咨询描述: 平静的时候心率有可能在60以下,稍做了些事情什么的,有可能会70往上。平时时不时会锻炼,锻炼的时候有可能会到120。有一次晚躺床上的时候自己摸着数了一下,甚至都50次左右了。心率偏低不知道是啥时候开始的,只知道在挺长时间之前注意到过。现在有熬夜的习惯,但是因为比较闲,所以睡眠时间还可以。
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。
根据你的描述,你的心率维持血压50-120次/分,正常成人的心率维持在60-100次/分,活动后心跳120次/分也属于正常。因为你经常运动,心脏功能好,心脏代偿好,所以心率50次挺好的。不过平时你应该按时作息加强锻炼。
心率在静止状态下50次左右、没有任何不适症状吧,说明你的身体很好、一般运动员就是这心率。运动后达到120下,平时是70多下、这是正常心率,但不要熬夜为好
以上是对“心率比较低,不知道正不正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况是正常的,不用担心!
指导意见:
你好,人在年轻的时候,大多血压,还有心率都偏低的,没事的,正常心率60-100你是50多,有很多运动员的心率也很慢的,没有其他不适不用担心,建议规律生活习惯,早睡早起,多锻炼身体!
病情分析:
根据您的观察来看,建议您可以先去检查一个平静状态的心电图,然后看一下。基本的状况。
指导意见:
如果说自己感觉心里有过低的情况的话,而且没有症状,可以定期的检查一下,如果有症状的话,可以检查一下动态的心电图,看一下具体的夜间睡眠时候的心率是否有过低的问题。
病情分析:
你好,你平静的情况下心率在60次左右,活动后心率可以达到70次,这应该属于正常范围。如果活动后心跳加快,也应该属于正常范围。
指导意见:
建议,1,到附近医院做一下心电图检查,如果心电图正常,你就不必再担心了。2,可以适当增加一下运动量,如散步,快步走,一天可锻炼30分钟至一小时左右。3,通过运动提高心率,另外要保证充足的睡眠时间和睡眠质量,以保证心率的正常。
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