健康咨询描述: 想考警校,身高不够,不喜欢吃鸡蛋和牛奶,有没有什么办法可以帮忙长高,已经高中生了,才一米五几
您好,身高的生长发育与遗传,营养,运动,疾病,睡眠,生活环境等多种因素有关,适当的喝牛奶,补充钙剂,多做弹跳类运动有助于身高生长发育,但前提是在骨骺线未闭合之前。如果骨骺线已经闭合是没有生长空间的。
身高受以下因素影响。1:遗传因素,占百分之八十的比例,2:保证充足的营养,3:积极参与体育锻炼,4:保证充足的睡眠时间,5:注意卫生,预防疾病,6:保证良好的情绪,有利于身体长高。
您好,孩子身高偏矮,目前17岁,这种情况建议完善骨龄片检查,看骨骺有无闭合,如果骨骺已经闭合,在长高的可能性不大,日常注意多做户外活动,营养均衡,保证睡眠,避免熬夜。
以上是对“个子有点矮,身体不太强,易感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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