健康咨询描述: 今年不知道为什么,老是嗳气,每天便秘大便出不来老是放气出不来需要一只开塞露才可以通便,吃完饭肚子会一直咕噜咕噜响,特别是躺在床上,在宿舍室友都可以听见我肚子咕噜咕噜响,有半年了,平时饭量都很好很有食欲,早上起来去厕所老是放气不出便需要一只开塞露才可以通便
引起排气多的原因有很多,大多与饮食因素有关,一些肠道疾病也可以引起排气多的现象,胃肠功能紊乱的患者或者存在消化不良,以及肠道菌群失调的人,都会出现这种情况,可以到医院进行一个肠镜检查来明确诊断。平时可以增加粗纤维食物的摄入。
排便不通畅便秘,肠鸣音亢进,这些症状应该考虑肠道功能紊乱,建议适当用整肠生或者四联活菌调整肠道菌群功能,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪高蛋白饮食,适量运动促进胃肠道蠕动
你好,根据你的描述,考虑是胃肠功能紊乱引起的可能大,平时要注意休息,注意腹部保暖,经常顺时针按摩腹部,清淡饮食,避免辛辣油腻生冷等刺激性食物,多喝水,多晒太阳,适当锻炼,增强体质,可以服用乳酸菌素调理一下。
以上是对“嗳气便秘老放屁肠鸣精神不振”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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