您好,根据你的描述,这种情况首先要注意保养。养成良好的生活方式。注意饮食,加强身体锻炼。增加机体免疫力,定期到医院进行体格检查。包括颈部超声检查等等。防止感冒。保持愉悦的心情,减轻心理压力。
如果脖子上有淋巴结,没有不舒服的表现,不要反复的刺激,避免辛辣食物,避免饮酒,避免反复的刺激,多吃新鲜的蔬菜水果,过一段时间看看怎么样?一般情况下没有大问题
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