便秘长达三年之久，怎么治疗

      你好，你这个情况主要还是考虑一个便秘。我见一下你最好是看一下到底属于哪种类型的，一般来讲分为肠道湿热或者是气虚引起的，一个便秘，这个可以看一下中医大夫，平时也可以先吃点果导片，也可以配合中药。

      你好，很高兴为您解答问题。正常情况下是每1~2天大便一次，而且应该是排软便，排便的时候不费力，你现在的情况应该还是正常的，应该说目前没有便秘的症状，应该是你习惯性便秘的问题在明显改善。平时注意调整饮食结构，多吃蔬菜水果，增加粗纤维的摄入，规律作息，不可暴饮暴食

      如果大便通畅就是便秘改善有好转，建议还是从饮食上注意，多喝水，早上空腹喝蜂蜜水，多吃青菜水果，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成按时排便的习惯。
      以上是对“便秘长达三年之久，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述便秘症状有所好转，要注意饮食结构和生活习惯。一日三餐规律进食，营养均衡，多吃蔬菜，适当添加水果、粗粮、酸奶。忌生冷辛辣刺激性食物。饭后散步，适当运动。规律作息，不要熬夜。心情舒畅。

      病情分析：
      你好，你是一位便秘患者，但最近大便比较通，说明你的便秘有所好转。
      指导意见：
      你还需注意多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，少饮酒。夏季多吃西瓜可以缓解便秘。