今天左腿大腿突然疼不知道是走路多了还是因为之前摔的

      你好，根据你叙述的情况，年龄分析，考虑腰椎间盘突出，臀上皮神经痛，梨状肌综合症的可能性较大，建议你到正规医院骨科，通过检查，制定诊疗方案！根据需要可选用中药热敷、超短波照射、中药离子导入、中药熏蒸、水疗、蜡疗等，对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，维持及恢复关节功能有一定帮助。预防扭伤与过劳，调控饮食避免体重过胖，防寒保暖，避免负担过重的姿势；适当休息、合理运动！

      病情分析：
      从资料来看初步考虑有软组织挫伤、慢性劳损等病患的可能，建议到医院就诊检查以明确诊断。
      指导意见：
      如有必要可应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，注意保暖防潮，暂时避免长距离行走。