长年不上大号，肚子不涨

      你好很愿意为您服务，根据你的描述可以口服山楂化滞丸，吗丁啉或西沙必利，促进肠蠕动，平时多食粗纤维蔬菜和水果，忌辛辣生冷刺激性食物，多喝水，少油腻食物，以清淡易消化为主，多运动，按摩腹部。
      

      病情分析：
      可以吃点通便灵胶囊和吗丁啉胶囊，平时多注意点饮食规律
      指导意见：
      平时多吃点蔬菜水果，多喝点热水，可以做做肚子按摩的，以后养成一个好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据描述大便次数不多。首先引起的原因如饮食过少，运动量过小。肠道疾病等。
      指导意见：
      建议到医院消化内科进一步确诊。营养要丰富。多吃蔬菜水果。可以到医院肛肠科进一步检查
      
      以上是对“长年不上大号，肚子不涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！