左腿跟疼，左臀部酸疼

      你好，可能由于久坐，腰骶部持重，湿邪入侵，或者腰部突然用力过猛，棘突压迫神经根等导致，建议每天趴在床上练习小燕飞20分钟左右，睡前艾叶，红花热水煮开，加入温水泡脚。
      

      你好，根据你描述的症状，看了照片，第L5/骶1之间的腰椎间盘有轻度的突出。如果进一步发展，那有可能会出现下肢疼痛麻木等症状加重。目前的治疗可以先做些腰椎牵引，推拿按摩，减轻神经压迫，再辅以中药烫疗，中药热敷，针灸治疗。
      

      你好，你这个髋关节检查没有问题，说明没有骨头坏死方面的疾病，考虑还是肩盘突出，压迫神经导致的，你这个就是对疼痛比较敏感，除了吃药以外，你可以做做理疗，按摩，都有一定的效果。
      以上是对“左腿跟疼，左臀部酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述及检查结果来看，属于腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症主要为坐骨神经痛。可出现腰痛，向下到臀部、大腿、小腿直到足部放射。
      指导意见：
      建议：保持心情愉快，注意腰部保暖，避免受寒，卧硬板床休息，不要劳累，避免腰部负重，给予腰部艾灸，结合你的活血化瘀药物，效果很好的。
      

      病情分析：
      检查结果没有能引起这些症状的特殊发现，所以疼痛考虑是这里肌肉韧带劳损
      指导意见：
      无菌性炎症疼痛原因，和长时间一个姿势久坐或者站立时间过长有关系，平常避免长时间一个姿势久坐，每天适当活动活动筋骨