皮肤油，有痘印，易长痘，而且还粗糙
健康咨询描述： 可以适当吃维生素C和维生素E吗？医生已经给开了维生素B6片，维C和维E哪个对我这种皮肤更好？
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医生回复区
病情分析：
你好，这几种维生素都是可以服用的，平常是可以多吃点水果蔬菜等富含维生素的食物。
指导意见：
像你这样的情况有多长时间了呢？你也可以去正规三甲医院皮肤科检查一下的，不是太大问题的，不必太担心！
去我们这里的三甲医院有10次了，也找了好几个专家号，情况稍微有些好转，但是皮肤状况还是很差，时不时痒，冒油严重，毛孔粗大，痘印长痘问题都有
那就可以吃点中药治疗一段时间。
请问医生，像我这种情况，每天分别要摄入多少mg的维生素C和维生素E，对我改善皮肤才有帮助？还有如果要吃中药的话，要吃哪些中药，医生给开过一清胶囊和丹参酮
每天可以吃。0.3克的维生素c。0.1克的维生素e。那两种药物也是可以一起服用
指导意见：
你好，相对来说维生素E对你这种情况更适合一些，此外可以配合外用芦荟胶调理下，更好一些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
请问医生，像我这种情况，每天分别要摄入多少mg的维生素C和维生素E，对我改善皮肤才有帮助？
每种一天一两粒就可以了
病情分析：
皮肤有痤疮，粉刺，青春痘，痘印儿。这些都是内分泌失调导致的。和个人饮食习惯，生活习惯都有关系。
指导意见：
就是维生素b6，维生素e，维生素C片，最好同时使用，这样效果会更好一些。平时注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，注意休息，适当锻炼。
以上是对“皮肤油，有痘印，易长痘，而且还粗糙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问医生，像我这种情况，每天分别要摄入多少mg的维生素C和维生素E，对我改善皮肤才有帮助？
坚持一段时间。没有具体的量。
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