晚上睡觉容易憋醒怎么办？

      根据你所提到的情况以及年龄分析，出现类似的情况较为正常，一般情况下，如果没有规律的性生活，在长时间没有射精的情况下，很容易出现遗精的情况，这是较为正常的生理现象。建议你规律生活，采用体育锻炼的方式消耗掉自己多余的荷尔蒙，注意生活的细节，睡眠之前不要过多的饮水，被子不要盖得过厚，一定注意不要有恶性的性刺激。
      

      病情分析：
      18岁男性，处于青春期发育中，早晨被尿憋醒，有晨勃现象，偶有射精表现，晨尿尿量不多，白天时没有其他不良症状。
      指导意见：
      这是正常现象，早晨晨勃现象是正常的，如果不出现则是有问题了，不要过于担心，把精力放到学习生活中，不用在意！
      

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况多考虑一般这种情况多影响不打的，多是正常的生理现象
      指导意见：
      建议平时注意白天不要过于劳累，避免过度幻想，早睡早起，晚上适当喝水，不能喝水量太多
      
      以上是对“晚上睡觉容易憋醒怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！