第一次拔罐，如图右侧肩部疼痛
男 | 30岁 2019-06-22 15:30:12
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来自
健康咨询描述： 凌晨十二点左右拔的火罐大约十分钟左右，这几天睡眠不足质量差，后背时常冒凉气腰还伴随着疼痛
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医生回复区
2019-06-22 15:46:53 我要投诉
从你的描述和图片来看，考虑是因为拔火罐，对局部的皮肤损伤出现了淤血，加上目前睡眠不好，压力大引起的症状，目前建议，保持局部皮肤的清洁。干燥，穿纯棉宽松的内衣，避免抓，挠，而且一定要心态好，睡眠好，多运动，比如跑步，打球的，多喝水，多吃些降火的食物，比如莲子汤，海带汤等。
2019-06-23 23:55
ask91369313of
追问
用什么方法能很快的缓解压力，工作原因早上起不来，晚上晚睡！怎么调节一下自己～烟戒了，酒戒了辛辣食物也不吃了！麻烦您帮我解惑，感激不尽，谢谢
2019-06-24 12:49医生回答：
一般情况多参加户外的有氧运动，而且可以找些知心的朋友，经常聊聊天，有空的时候，可以经常出去旅游。
2019-06-22 15:54:52 我要投诉
你好，看图片上这种情况说明你受寒还是比较严重的，特别是右肩部，平时需要注意保暖，注意尽量的，避免久坐，适当的运动增强体质，避免直吹空调风扇，减少寒气入体，多运动，促进寒湿排出。
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