下楼梯踩空右脚踝扭伤
健康咨询描述： 左脚踝因下楼梯踩空扭伤，因为是晚上看的急诊，拍了x线，说是撕脱性骨折，医生说没什么大问题，可以不用打石膏，但也没有给我配药，让我用毛巾冷敷，卧床休息。什么药都不用就可以自愈了吗？
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要是撕脱性骨折，肿胀明显的化，可以打一下石膏制动一下，冷毛巾可以在24小时之内使用，超过24小时，就不要冷敷了，一般还是靠自己治愈的，药物作用不是很明显，关键是制动休息。
指导意见：
对于这种情况考虑是足踝扭伤造成韧带附着点撕裂，韧带损伤后会影响踝关节稳定性，需要去医院骨科就诊做核磁共振检查可以明确韧带损伤程度，假如有韧带损伤需要石膏固定
病情分析：
你好，从你的踝关节X光片来看，你的情况骨折线并不明显。
指导意见：
建议你如果没有打石膏，一定要注意不要活动，加强钙的摄入，多晒晒太阳，可以服用碳酸钙D3片促进愈合。
以上是对“下楼梯踩空右脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一点都不能动吗，一床上厕所那种都不行吗
你好，为了安全起见，近半个月不要下地活动，如果下地最好能拄拐给踝关节减压。
我左脚不碰地的，就靠右脚蹦也不行吗
可以，但是要注意安全。
休息时左腿要抬高吗，吃的方面有什么禁忌，要多吃什么呢？
多吃高钙食物，可以垫高一点。
好的，谢谢医生！
不客气，祝你早日康复。
病情分析：
片子有可疑的撕脱性骨折，所以目前可以按骨折进行处理，石膏固定比较稳妥。
指导意见：
建议，如果能够做到绝对的卧床休息，可以不用石膏固定，固定主要是防止活动，固定骨折端，可以应用活血止疼类药物，24小时内可以冷敷，之后可热敷。
一点都不能动吗，下床上个厕所都不可以的那种吗
不可以的，活动会影响骨折愈合。
我左脚不碰地，用右脚蹦也不可以吗
可以，只要患肢保持不动就可以。
休息时，左腿要抬高吗，还有吃的方面有什么禁忌，要多吃点什么东西啊？
抬高可以减轻水肿，吃的东西可以适当增加钙摄入，禁食辛辣刺激性食物。
好的，谢谢医生！
不客气，祝你早日康复！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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