你好,减肥要适当控制饮食,正是身体发育期,千万不可过度控制,要均衡营养,可以多户外运动,运动减肥是最经济最绿色的减肥方法,无任何副作用,还能使人身体健康,体型健美。运动方法有慢跑,骑行,爬山,打球,室内的有打太极拳,练瑜伽等。选择适合自己的运动,只要坚持就会有收获。
病情分析:
脸上的婴儿肥这种其实和遗传是有很大的关系的,这种通过节食效果不佳。
指导意见:
身体的局部比较胖,这种情况通过单纯的节食或者是运动其实效果都是不明显的,建议你接纳这种发育的情况。
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