我这种情况，怎样合理准备家庭常用药？
男 | 36岁 悬赏2个健康币
2019-06-22 20:03:09
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健康咨询描述： 一般家庭为了预防一些小病的发生，尝尝家里准备一些常备药，比如感冒药，清热的药，肠胃药等！今天我整理自己的药箱的时候，发现好几种药都过期了（包括三九感冒灵，西瓜霜含片，三九胃泰，），只有扔了，还有一板阿莫西林，还有一个月到期也扔了！这以前都是预防自己得的慢性病发生，而准备的！但是几乎没吃过，用钱买的，实在有些心疼！我一般常吃的药是放在床头的抽屉里，只有很少用的药才放在药箱里，长时间没整理药箱，所以才导致过期药！ 我先说说我的情况，我各种慢性病比较多，咽炎，肠炎，胆结石，脂肪肝，支气管炎，颈
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合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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