一直莫名其妙的变胖，没有乱吃

      您好！减肥要合理的饮食才能健康，不要过度节食，饮食要营养均衡，食物多样化，控制主食摄入量，每餐八分饱，过度节食有可能导致内分泌紊乱导致月经不调，您的身高体重是多少呢？有时自己觉得胖其实体重也是正常范围之内的，想减肥除了控制饮食外还要多运动，运动可以促进新陈代谢，消耗掉摄入的热量有助于减肥。
      

      病情分析：
      肥胖考虑和自身的体质有关系，和饮食运动方面也有关系。
      指导意见：
      建议你目前最好是儿通过中医辩证看是否身体的湿气比较大，湿气大的话，也会造成肥胖的。多进行运动锻炼，通过运动去释放热量。
      

      病情分析：
      你好，目前如果像你所说的，基本上没有食物进入胃内的话，体重是不应该上升的。
      指导意见：
      是不是你所吃的水果含有糖分和水分过多？例如西瓜含糖分和水分就比较多，在减肥期间是不适合吃的。此外，利用催吐的方式减肥是非常危险的，会对胃肠道造成不可逆的损伤。建议你采用运动的方式来达到减肥目的。
      
      以上是对“一直莫名其妙的变胖，没有乱吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！