请帮看下我这个牙龈萎缩算严重吗？怎么保养？
健康咨询描述： 洗牙后牙缝就出来了。之后每天坚持用牙线。现在（1个月后）牙齿刷牙和用牙线均不出血，但是牙缝貌似一直都在，吃冰淇淋也感觉敏感。 请帮我看看，我这个牙龈萎缩是属于正常范围吗？还是说比较严重？ 平时应该怎样养护，有机会恢复吗？ 注:下门牙不齐
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回复区
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，牙齿牙周状况不好，图片看不是特别严重，建议你可以去医院口腔科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
我这种，在这个年龄算是普遍现象吗？
比较常见，局部存在楔状缺损，可以改变刷牙方法。
不是说洗牙以后牙缝出来了。有可能以前的牙缝被牙结石充满。确实有些轻微的牙龈萎缩，导致了牙齿之间有缝隙，也可能和牙齿排列不齐有关系，但是这样并不影响什么。养成饭后漱口，睡前刷牙的良好习惯。掌握正确刷牙方式。
牙龈乳头有可能恢复吗？还是就一直这样了？
我不能保证，有可能长期就这样了。
根据你的描述结合这张图片，你感觉洗牙后有牙缝了。你可能平时牙龈周围有牙垢牙石，洗牙是去除你牙齿上浮着的牙垢牙石。并不洗牙洗的有牙缝。你36岁，牙龈是能恢复的。平时饭后漱口保持口腔清洁。每一年口腔检查一次。
以上是对“请帮看下我这个牙龈萎缩算严重吗？怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
保持良好的口腔卫生，牙龈就能自己恢复吗？大概需要多长时间？
用软毛牙刷，正确刷牙，禁忌横刷，牙龈会慢慢恢复
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