最近晚上睡不着觉是啥原因呢？

      你好，根据你的描述，最近天气比较炎热，也是引起大多数人睡眠不好的主要原因，但是如果白天黑夜都不能够进入睡眠状态，还是说明你的体质方面有异常，建议你最好是去正规医院的中医科，用中医中药来调理一下

      病情分析：
      现在的天气确实逐渐变热了，如果你感觉到很热的话，可以在屋内装一个空调，当然内心的情绪紧张和焦虑也会让你产生烦躁的感觉
      指导意见：
      白天多做做运动，晚上睡觉前可以静下心来听听轻松的音乐，或看一本自己比较喜欢的小说，让自己的心情平复下来，对提高睡眠质量也是有帮助的。