三～四没拉屎了，正常吗？

      不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象，要通过饮食来调整各种营养素的比例，不能吃的过多，饮食应该多样化，最好不偏食，也不能吃过于辛辣的食品，可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果。可以增加一些膳食纤维食品的摄入来预防便秘。

      您好，您已经有很长时间的排便困难了，考虑是有便秘的表现的，而且您吃辣的会肚子疼并且腹泻，应该有肠道，所以您平时需要清淡饮食，多喝热水，吃点地瓜，芹菜，香蕉等富含粗纤维的食物以促进排便，肠炎可以吃点促进胃肠动力的吗丁啉，消炎的肠炎宁

      便秘主要是指排便次数少，排便量减少，粪便干结，排便费力等，三四天不大便不是正常情况。建议你注意饮食调节，养成规律的生活、饮食习惯，进食清淡、易消化食物，多吃含纤维素高的新鲜蔬菜和水果；进行适当的体育锻炼，养成定时排便的习惯，不要憋便；如果有大便很难排出，可口服缓泻剂或使用开塞露等是粪便润滑易于排出。
      以上是对“三～四没拉屎了，正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑，你是三四天没有大便的情况，请问平时饮食规律吗？喝水多不多？
      指导意见：
      建议你的这种情况，建议你养成规律的饮食习惯，平时生活上谨记辛辣食物和油腻食物的刺激，见议多喝点白开水，吃点蔬菜水果可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮脚尖运动，促进大便排泄。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑，你是三四天没有大便的情况，请问平时饮食规律吗？喝水多不多？
      指导意见：
      你好，建议你的这种情况，建议你养成规律的饮食习惯，平时生活上谨记辛辣食物和油腻食物的刺激，见议多喝点白开水，吃点蔬菜水果可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮脚尖运动，促进大便排泄。

      病情分析：
      按你上面说的情况，你患有便秘症状，需遵医嘱服用药物调理
      指导意见：
      建议平时要注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，目前症状可以服用九制大黄丸调理