不清楚，总感觉自己得了抑郁症

      你好，看到您的描述，临近中考对自己特别的没自信，导致这几天心情失落，动不动就发火，这是有现实原因引起的，建议您适当放松，不要给自己太多的心理负担，学会相信自己，多给自己一些信心和力量，平时学习上要认真听课，及时复习。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁的倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响以及外界的不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早在家长的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，根据病情对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，另外，由于学习压力过大，中考而对自己造成考试焦虑的心理问题，从而造成的系列不适！
      指导意见：
      建议您放松心情，避免过于强化问题，考试前可以做做深呼吸放松训练，培养兴趣爱好，避免考试焦虑给自己造成太大的心理阴影，另外，试着多与人交流沟通，避免给自己太大的心理压力，都利于状态的改善！
      以上是对“不清楚，总感觉自己得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！