16岁会长高吗，有什么方法
女 | 16岁 2019-06-23 14:41:41
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健康咨询描述： 16岁了，身高才155，还会长高吗。我理想身高160，有什么方法可以长高点，运动可以吗
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2019-06-23 15:02:00 我要投诉
你好，一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的。只要在骨骺线没有闭合之前都是可以长高的，可以多吃含钙高的食物，有各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮儿，海带，紫菜等，多做拉伸运动。
2019-06-23 15:03
ask86993643rs
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医生，怎样知道骨骺线有没有闭合呢
2019-06-23 15:07医生回答：
可以到医院拍一个x光片，然后可以咨询放射线科的大夫。
2019-06-23 15:12
ask86993643rs
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医生，吃钙片对我这个年纪有助于高吗
2019-06-23 15:42医生回答：
吃钙片对长高是有好处的。
2019-06-23 15:23:45 我要投诉
您好！身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素有关。建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物，多运动锻炼身体，如跑步，跳绳等，保证充足的睡眠不熬夜。
以上是对“16岁会长高吗，有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-06-23 15:56
ask86993643rs
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现在还有机会高吗
2019-06-23 15:58医生回答：
你好！可以去医院拍个骨龄片，如果骨骺线没有闭合，还能长高
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