我眼下，脸颊长斑了，不知道什么斑

      不管是哪种原因形成的斑，首先要严格防晒，除了雨天气，其余时间都要严格全面防晒，防晒霜，口罩，帽子的防护。已经形成的斑到医院皮肤科就诊，激光治疗祛斑，效果比较明显而有效。建议到正规医院皮肤科就诊。
      

      一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪，多吃水果指导意见：注意少晒太阳，紫外线会加重斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等，必要时可以去正规机构或者医院做激光祛斑。
      

      病情分析：
      脸上长斑，应该和平时的生活饮食习惯有直接关系，另外也可能受体内激素水平变化影响。
      指导意见：
      建议平时要注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，少食辛辣刺激性强的食物，可以多吃豆类制品，多吃富含维生素C，维生素E的食品
      
      以上是对“我眼下，脸颊长斑了，不知道什么斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！