肥胖，求减肥的中药。。

      您好，根据您的情况，您现在的身体正是长身体的时候，不要减肥为好，可以适当饮食控制，主要是多进行锻炼，每天晚上可以慢跑，跳绳，转呼啦圈，尽量少吃油炸，油腻的食物，不要喝可乐，多吃黄瓜，西红柿。也可服用中药调理减肥。
      

      减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，即使中药也不是绝对的安全，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼
      

      你好！根据你提供的资料，减肥的方法有很多，最健康的是饮食调理和运动锻炼，可以到中医院用中医中药方法调理，平时在饮食上多吃蔬菜，水果，不吃油炸，不吃零食不喝饮料，少吃主食，保证优质蛋白质摄入，每天跑步或者打篮球，多动少坐，长期坚持就会有很好的效果。
      
      以上是对“肥胖，求减肥的中药。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你这个情况你现在刚刚16岁，都是处在青春发育期，这是长身体的时候
      指导意见：
      这个时候减肥一定使用科学的方法进行减肥，你可以适当调整饮食结构，也就是多吃些蔬菜水果，然后注意加强运动

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述想需求中药减肥的问题
      指导意见：
      你好，没有单纯的中药可以减肥，中药只起到辅助作用，不同的中药，药效也不一样，建议你找中医大夫辩证减肥要靠合理饮食加运动科学减肥，每餐八成饱左右，适量补充蛋白质类，蔬菜水果类，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右，长期坚持就会见效的。