口腔，舌头经常期口疮

      根据您的描述可以判断您这是出现了口腔溃疡，口腔溃疡的发作特点就是会反复的发作，并且会自行的愈合，目前并没有特别有效的治愈办法，建议平时适当的锻炼身体，这样可以有效的增强身体抵抗力，避免吃辛辣刺激的食物，多注意休息，这样可以减少口腔溃疡的复发次数。
      

      从你描述的情况来看，考虑是口腔溃疡等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的反复刺激也有一定的影响。溃疡疼痛不适的部位可以喷点西瓜霜喷剂。还可以适当的补充维生素，一般3~5天会基本上好转愈合。
      

      根据你所描述的情况考虑是口腔溃疡等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的反复刺激也有一定的影响。近期保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。
      
      以上是对“口腔，舌头经常期口疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，舌头长疮需要看是哪个类型的，如果是普通的口腔溃疡，一般1-2周左右会自行愈合，如果是较重的口腔溃疡，比如腺周口疮，可能需要1个月愈合
      指导意见：
      建议去医院具体检查一下，看是不是口腔溃疡，属于哪一种，对症治疗，平时清淡饮食，多吃水果