我妈没有吃什么高热量的东西但是体重持续上涨

      你好，你妈虽然只吃家常饭，但不控制饮食量和运动过少都有原因。减肥要适当控制饮食，不可过度控制，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。让你妈选择适合自己的运动，只要坚持就会有收获。
      

      病情分析：
      您好，体重增加一是考虑进食量过多，再是活动量太少。再就是有一些疾病，也会导致体重增加。
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七8分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，多运动，保持正常体重。

      病情分析：
      你好，你对妈妈的体重不必过分担心，因为你妈妈50岁左右，可能处于更年期，内分泌功能紊乱，体内脂肪不能完全代谢而引起体重增加。
      指导意见：
      建议，养成健康生活方式，低盐低脂饮食，避免吃油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，控制饮食适量运动，如慢跑，健步走等，保证充足睡眠。
      以上是对“我妈没有吃什么高热量的东西但是体重持续上涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！