健康咨询描述: 早泄,肾虚,精液少,其他的没怎么感觉,走两步就出汗,肾虚吧,我吃什么药合适呢
你好,建议多吃壮阳食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞子水,保持充足的睡眠和睡眠质量,如果有手淫习惯一定要戒掉,经常做提睾运动和睾丸按摩,多吃水果蔬菜补充各种维生素,关键是多参加体育锻炼,增强体质,可逐渐好转,尽量少用药,必要时到正规医院泌尿生殖科或者中医科就诊。
什么是提睾运动
你好,收缩肛门时睾丸上提。
根据你描述的情况,可以服用五子衍宗丸、右归丸等进行治疗。平时多参加一些户外及体育锻炼,多吃牛羊肉、动物内脏、海鲜类食品、韭菜、山药等具有补肾作用食物,避免熬夜,对改善身体状况会有所帮助。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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