健康咨询描述: 以前头发很硬,也很多,但是最近6/7年就开始头发变得很细而且稀疏,而且发质还很软,每天洗头都会掉3/40根头发,不知道什么原因,如何改善
您好,男性脱发考虑是内分泌失调,压力大,精神紧张,肾虚引起的情况,每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,多吃一些补气血,补肾的食物,适当锻炼身体,提高机体的免疫能力。
根据你的这种描述情况,引起脱发的原因比较多,比如脂溢性脱发,头皮的疾病或者是遗传等。建议去正规医院的皮肤科进行咨询就诊,明确具体原因,平时饮食清淡,忌辛辣刺激性的食物,可以对头皮进行按摩。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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