泌尿外科，精液质量差。

      你好，这根据你的描述，不知道你有没有听说就没睡觉，一般来说如果你有精索静脉曲张的话，这个也会影响精液的质量的，如果你没有精索静脉曲张的话，这个可以用药物来治疗，比如生精片，这样做卡尼汀来治疗，如果是精神经脉曲张引起的，可以考虑手术。
      

      需要自我避免不良因素的刺激，就诊后前列腺液化验、阴囊彩超检查，全面体检一次排查基础疾病。这样根据检查提示针对性的治疗才有利于精液质量的提高，可以找中医调理治疗。
      

      影响精液质量的因素非常多，比如劳累，睡眠不足，饮食习惯，工作压力，环境，吸烟喝酒，疾病，等等，都有关系，要注意改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，局部清洁工作要做好，要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物，戒烟酒，避免频繁手淫，防辐射，适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等，尤其是鱼泡可以多吃。
      
      以上是对“泌尿外科，精液质量差。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！