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男生太想胖点了,因为太瘦了。

男 | 38岁 2019-06-24 15:55:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 十多年前干体力活,后来到城市不出体力再加上熬夜后来从70公斤瘦到62公斤了,一直保持这样,吃什么都不长肉了,父母也不胖,但是我爸爸比我胖点,我身高180。有胃下垂。没有其他毛病。

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梁霄
梁霄 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道 帮助网友:23296称赞:1
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2019-06-24 15:59:02 我要投诉

      减肥最主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,建立健康的生活方式,合理营养,保证足够的睡眠,以及稳定情绪,不吸烟,不喝酒,及时补充各种维生素,少吃零食。
      

张莹
张莹 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、慢性肾 帮助网友:5752称赞:1
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2019-06-24 16:13:32 我要投诉

      这种情况下瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。建议应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。平时要注意休息、适当的运动增强体质。
      

范壮先
范壮先 忻州市人民医院   主任护师 擅长: 擅长内科常见病和肿瘤疾病的放疗化疗 帮助网友:364
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2019-06-24 16:20:19 我要投诉

      有胃下垂一般是胖不了的、先天遗传因素导致你是瘦体型;再就是后天诸多方面的原因导致胃下垂、从而影响到进食消化吸收、身体瘦一些、平时注意加强营养,加强锻炼,少透支体力
      
      以上是对“男生太想胖点了,因为太瘦了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 胃下垂(别名:低位胃,胃缓)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方,直立时的最低... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:空腹时腹部有振水声者、 压痛 、便秘、 [详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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