健身会不会影响长高。

男 | 15岁 2019-06-24 22:29:16 2人回复来自青岛市

健康咨询描述：今年15岁，1米75，125斤，虽然长高不会长太高了，但想长到178就足够了，但又想要个好身材，现在我去健身房的话，不做深蹲和卧推，负重不超过体重的一半，会影响长高吗，这件事我纠结了很久，查过很多资料，但就是不放心，我就长3厘米足够了

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2019-06-24 22:34:13 我要投诉

建议你到医院检查x线片，如果骨垢线已经闭合了，那么就不会长高了，如果没有闭合，也建议你进行打篮球或者游泳之类的运动，睡前喝半斤纯牛奶，这样才是促进长高的方法。

史玉娟东至县中医医院副主任医师擅长: 小儿肺炎，小儿腹泻，新生儿黄疸，儿童营养保健帮助网友：5154称赞：1

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2019-06-24 22:32:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，身高的增长和遗传因素、内分泌因素影响显著。你才15岁，骨骺线应该没有闭合，身高肯定还会长高的。
      指导意见：
      一般情况下，只要不过度健身，是不会影响身高的增长的。需要注意饮食营养均衡，多吃含钙量高的食物，保证充足的睡眠。