身体气色不好，症状如下，医生给看看
健康咨询描述： 这两年气色不好，我有自慰习惯，一个月三四次。每次完了身体虚没力气，以前不当回事，现在肤色不好，蜡黄，而且感觉气血不畅，脸部头部老是感觉堵的慌，不顺畅，精神头不好，睡眠不好，脾气不好。牙齿也老是坏，这是肾虚？吃什么好，目前打算戒掉自慰习惯
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不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服金匮肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
病情分析：
你好，你所说的情况考虑是由于劳倦过度或者元气不足等原因导致的气血亏虚引起的疲劳乏力等症状。
指导意见：
可以去医院中医科就诊，以便明确病因对症治疗。可以服用气血康口服液或者补气养血口服液。注意休息，多吃一些补气血的食物。祝身体健康。
红枣桂圆枸杞花生每天熬着喝管用不？打算要孩子，所以不想拿药喝
你好，可以服用补气养血口服液。属于中成药，不影响备孕的。注意休息和营养。适当进行体育锻炼。
我这个这就是肾虚吧？
你好，你的情况不属于肾虚。是由于气血亏虚引起的。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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