首先要调整心态,早泄百分之九十以上都是心理因素,可以自我练习,在要快射精的时候停止运动,做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼,与爱人多沟通,节制性生活频率和手淫次数,不吃辛辣刺激食物,不穿过紧的衣裤,戒烟戒酒,保持生殖器的干燥卫生,可以口服锁阳固精丸和六味地黄丸,如果不行,建议去医院正规治疗。
快射精就停住,是打飞机快射停住吗,那个锻炼是怎么锻炼?
这需要控制手淫,你最好避免手淫,需要自制力
就是怎么练习快射精停住?还是怎么锻炼肝门哪里?
锻炼射精就是需要自我控制,感觉快来了就停住,感觉没了再开始,至于耻尾肌的锻炼就是肌肉的收缩与松开,一天两到三次,每次100到200下
病情分析:
阴茎正常的大小是疲软状态下五公分左右,勃起后十公分左右,你可以对比一下。早泄分原发性早泄和继发性早泄。原发性早泄是性生活最开始的时候时间就短。继发性早泄指的是以前性生活质量还可以,后来说导致的性生活时间变短。
指导意见:
总体来说,你现在已经成年了,阴茎的发育已经是定型了,早泄的话,你看是哪一种情况?如果是原发性早泄。一般与以前有长期手淫有关系。这种情况可以中药调理一下。如果是继发性早泄,就要先把引起这种早泄的原发性疾病治疗,好比如现在男性常见的包皮过长,包皮龟头炎,前列腺炎等。
我有过手淫,但不知道原发性的。还能不能变大些
基本上现在的年龄已经定型了,但是如果有包皮过长的话,做个手术以后龟头可能会大一点。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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