根据你描述的这种情况,尿频,腰疼,考虑可能是久坐引起注意腰肌劳损、泌尿系感染或者是结石等,建议平时注意多喝温开水,每天2000毫升以上,必要时去医院检查后针对性治疗
你好!根据你的病情描述,建议佩戴腰围,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。平卧硬板床,侧身起床,屈膝下蹲。避免久坐,避免拎重物。注意保暖,避免腰部着凉。在医生指导下进行腰背肌训练。多喝水,多吃蔬菜水果。口服三金片或氟哌酸。祝你早日康复!
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