思想总是在挣扎，难受

      你描述的状况主要是焦虑症表现，如果症状持续存在两周以上，需要正规干预治疗。焦虑症是精神卫生专科疾病，包括精神性焦虑和躯体性焦虑，常伴发睡眠障碍，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗，进行一些放松训练缓解情绪，保持规律作息，尽量避免劳累和压力太大。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑，抑郁，矛盾的情绪困扰，另外也可能存在一定的强化问题的心理症状！是不是最近受到精神压力，事物刺激，过于紧张焦虑，强化问题造成的！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑太多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好找到根源解决问题，适当进行体育活动，但不要过于劳累，放松身心，有助于状态的改善

      病情分析：
      你感觉思想总是在挣扎，精神恍惚，坐立不安，肢体不协调，想事情没头绪，这通常是焦虑症、抑郁症的躯体化反应。
      指导意见：
      建议你到医院精神心理科检查治疗，通常需要吃些抗焦虑抗抑郁药，并接受心理疏导。注意养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。
      以上是对“思想总是在挣扎，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！