有问必答网心理健康科失眠 → 医生,最近也不知道怎么回事

医生,最近也不知道怎么回事

女 | 22岁 2019-06-25 10:16:07 6人回复 来自张家口市

健康咨询描述: 医生,您好,最近也不知道怎么回事?做梦老是梦到老公出轨,即使半夜醒来,再睡着还会梦到,第二天早上起床就特别累,最近也天天怀疑他,即使他没有出轨,但就是怀疑他,感觉精神出了问题

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-06-25 10:24:38 我要投诉

      你好,根据你的描述,人们常说日有所思,夜有所梦,可能是你平时太担心这件事情,所以会经常梦到。建议你注意放松自己,多跟老公沟通交流,婚姻的维持在于两个人互相信任,互相包容,互相理解。同时让自己变得强大起来,甚至超越你的老公,让你老公对你刮目相看,自然也会吸引你老公的目光。

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-06-25 10:23:49 我要投诉

      是的,你是患有心理疾病了。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊、观察、问卷测试、仪器测试等方法,为你做出明确诊断,制定治疗方案,采取治疗措施。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-06-25 10:35:31 我要投诉

      这种情况建议你进行自身的调节,多与你老公沟通,增进两人的感情,不要猜疑,你心里有什么想法可以告诉你老公,避免产生误会,另外你要进行睡眠的调节,睡前不做剧烈运动,保持情绪稳定,必要时可以服用一些镇静安神的药物。
      以上是对“医生,最近也不知道怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-06-25 10:22:29 我要投诉

      病情分析:
      你最近总是梦到老公出轨,最近也天天怀疑他,看起来你是严重缺乏安全感。这导致你睡眠质量差,脑子胡思乱想。
      指导意见:
      日有所思,夜有所梦。梦中的情绪通常反应了现实生活中情绪反应。建议你把自己的担心焦虑告诉老公,这样你心里会踏实些。

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-06-25 10:24:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的心情能够理解,梦没有具体的现实意义,它跟你的想法以及白天的活动或者是做不到的事情都有关系的。
      指导意见:
      要去转移自己的注意力,培养自己的兴趣爱好,做些自己喜欢的事情,保持心情愉快。你的想法很关键的,要让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-06-25 10:25:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与你近期精神压力过大、思虑过多、环境影响等有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力,可以多做些放松身心的事情来调节情绪。也可以多与你的老公进行沟通交流,增进彼此间的理解和信任。

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