月经前便秘，失眠，身体水肿，肚子很大

      食疗作为饮食调整是最佳的选择，既安全又能解决一部分问题。比如喝蜂蜜水，多吃水果、粗纤维蔬菜、粗粮。水果主要是香蕉、火龙果，都是比较好的通便食物。还可以根据自己的体质调节，因为有的人可能对食物比较敏感，就能够使大便通畅，有的人对食物不一样，根据体质不同，观察吃什么东西可以使大便通畅，多吃这样的食物进行调整。如果便秘比较严重，可以少量的用开塞露
      

      不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象。平时要通过饮食来调整各种营养素的比例。三餐一定要定时定量，不能吃过于辛辣的食物，可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果，平时可以多吃一些玉米红薯等含膳食纤维比较多的食物，来预防便秘的发生。
      

      病情分析：
      你好，看你便秘症状较严重，喝水多还有水肿情况，这时建议你也可服用上通便药物进行对症治疗也好的，可以服用通便灵胶囊进行对症治疗
      指导意见：
      然后你饮食方面需要多注意保养，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，像蜂蜜水，香蕉可以经常吃些对缓解便秘症状也是有好处的
      
      以上是对“月经前便秘，失眠，身体水肿，肚子很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！