经常头疼，该怎么办呢

      从以上情况开始分析，表现为经常感觉头痛不适，作息时间不规律，睡眠不佳时候头痛更加明显，个人分析需要考虑可能是疲劳性头痛，可以考虑积极调整睡眠规律，也可以考虑口服一些安神补脑液

      病情分析：
      你上班非常不规律，有时候白班有时候夜班，有时候睡眠时间还会比较少。这种情况长时间下去会对身体和精神造成很大影响。
      指导意见：
      你吃些安神补脑液、谷维素是能够调节睡眠，缓解头痛的。但是最重要的还是要养成有规律的饮食睡眠习惯，尽量在工作时间上进行调整，减少上夜班的时间，作息规律。
      以上是对“经常头疼，该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是上班不规律，有时上白班，有时上夜班，睡眠不足，身体过于疲劳引起的头痛，不知道怎么缓解？
      指导意见：
      在生活中希望你放松心情，慢慢的去适应自己的工作状态，调整自己的生物钟，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适量运动，注意劳逸结合。如果长时间症状不缓解也可以喝点补脑液调理一下。