自觉胸闷气短，有些呼吸困难
健康咨询描述： 感觉胸闷气短，每过一会就要深呼吸一次，睡觉总做梦睡不醒，嗓子里感觉有东西一样，实际没东西，吃饭喝水没问题，这是怎么回事
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你好，根据你的描述情况，你是否最近遇到一些不顺心的事情？并耿耿于怀，生闷气，致使你产生了这种症状，建议你，放松心情，把不顺心的事情放下，或者忘掉，正作精神，愉快的生活，才能改善症状，
我还有一点脖子充血的感觉。也和心理有关吗？
应该是，放松心情，一切会慢慢的就好了
病情分析：
考虑你目前这种情况有可能是自身的压力比较大，影响到你的睡眠质量，也可能是气血比较虚弱，从而造成的一系列的不舒适。
指导意见：
建议你目前这种情况首先最好能够做一下心电图的检查，如果心功能没问题的话，可以通过中医辨证，对于自身的身体做一下调整，尽量降低自己的压力，可以深呼吸，感受自己的腹部呼吸情况，多进行运动锻炼。
我今年22岁，在我记忆里，我只要睡觉就做梦。。但是这几天就是睡觉总睡不醒，包括午休的时候。所以我总做梦是不是睡眠质量不好？
如果总是做梦的话，就会影响到你的睡眠质量的，也可以考虑使用点安神补脑液之类试试。
那胸闷气短也算是心里压力大造成的吗？
如果压力大，也可能会造成的。
嗯嗯。。安神补脑液需要多少？
按照说明去使用就可以。
那有没有推荐的牌子？
吉林敖东，比较老的牌子
需要喝多久呢
你可以尝试两个星期看看吧！
病情分析：
根据你的情况分析，感觉你心里有一些事情。至于身体上有一些不舒适，可能与你的心里有一定的关系。心理问题会导致身体问题。
指导意见：
建议你首先要放款心态，舒展心情。我心理调整，凡事朝好的方向去想。多参加一些有意义的活动，加强体育锻炼。还可以跟亲人、朋友多用心交流。
以上是对“自觉胸闷气短，有些呼吸困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那有没有神经衰弱的症状？
有点神经衰弱的倾向，但问题不大。你解决好心理问题，其他都不是问题。心情舒畅，慢慢的都会好起来的。
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