我今年22岁，中学起就开始有手淫了

      你好！根据你的叙述分析，中医理论，肝主筋，肾主骨，对于成年人，如果消耗过度或不加以节制，必致肾虚，肾虚不能充养其骨。以致使骨质松软脆弱，抗病能力下降。手淫也是一种带有自慰自娱性质的生理现象，偶而为之不必自责和内疚，但若是从少年就有手淫习惯，则应尽力戒除，以免给日后正常的夫妻性生活带来不良影响。频繁的手淫，有可能会导致肾虚，体力不支，以后性功能下降，性欲减低。
      

      你好，这个根据你的描述，你最好是能戒掉手淫，手淫过度会影响学习或者身心健康，容易引起前列腺炎可能或者是早泄的情况，建议你多体育活动，分散注意力。不要想有关性的东西。
      

      病情分析：
      你好呀，你现在青少年期间，如果不手淫就最好。如果实在控制不了就一周1-2次为宜，不要过度。
      指导意见：
      建议平时要减少手淫，避免阴茎长期勃起充血等。将精力放在学习、工作上。不要老想着性的东西。祝你幸福快乐
      
      以上是对“我今年22岁，中学起就开始有手淫了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！